Как я похудел и стал рельефнее с “ЗАПРЕЩЕННЫМИ ПРОДУКТАМИ“

В этом видео я рассказываю свой опыт похудения. За 28 дней я стал рельефнее кушая все “запрещенные продукты“, включая алкоголь. Популярные фитнес блогеры и диетологи говорят, что мы худеем или набираем вес от конкретных продуктов и от баланса белков жиров и углеводов. Но, своим примером, а так же примером, моих клиентов, мы показываем, что на деле важны калории.