Моя страница в инстаграмм -
Мою книгу можете купить здесь:
Сырники овсяные
Творог – 300 гр.
Яйца – 2 шт.
Овсянка – 100 гр.
Соль – 1\3 ч.л.
Сахар – 2 ст.л.
Сода - 1\3 ч.л.
Масло для жарки
В глубокую посуду добавьте 300 грамм творога, затем 2 яйца, одну треть чайной ложки соды. Все хорошо перемешайте.
В блендере измельчите овсянку до состояния муки. Теперь высыпьте все к общей массе. Добавьте 2 столовые ложки сахара, 1\3 чайной ложки соли. Всё хорошо перемешайте. Затем отделите пол столовой ложки теста и скатайте в шарик и немного придавите.
В сковороду налейте растительного масла и нагрейте его, выложите сырники и обжаривайте на среднем огне по 2 минуты с каждой стороны.
Готовые сырник полейте медом или подавайте с вареньем.
Вкусный и полезный завтрак готов! Приятного аппетит
1 view
57
12
2 months ago 00:15:10 1
ЕШЬ и ХУДЕЙ! 😍◾ ПП РЕЦЕПТЫ для ПОХУДЕНИЯ 🥙🍳◾ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ 🙂◾ ВКУСНЫЕ и ПОЛЕЗНЫЕ РЕЦЕПТЫ 😍😊
2 months ago 00:05:22 1
Овсяно-творожный пирог с яблоками. Еда для диабетика тип 2.
2 months ago 00:24:43 1
ЗАГОТОВКА ЕДЫ для ПОХУДЕНИЯ на всю неделю | Как похудеть питаясь вкусно и не готовить каждый день?
2 months ago 00:03:11 1
КАША — Ум и Хрум — Песенки для детей
2 months ago 00:14:17 1
Овсянное печенье делается и съедается быстро.
2 months ago 00:17:22 1
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ В АЭРОГРИЛЕ - СЫРНИКИ, ОВСЯНКА, БУЛОЧКИ, ОЛАДЬИ ИЗ КАБАЧКА
2 months ago 00:07:04 1
Ешь и Худей! Мои САМЫЕ Любимые Завтраки для Похудения! Подборка ПП Завтраков на Каждый День!
2 months ago 00:01:49 1
Капуста и Фарш !! Вкуснейшие Оладьи/Никто не догадается,что они из капусты
3 months ago 00:02:30 1
НЕЖНОЕ ПЕЧЕНЬЕ 🍪 ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ 2 ТИПА И НЕ ТОЛЬКО 😋
3 months ago 00:02:16 1
Яблочные оладьи | Всегда Вкусная Еда
3 months ago 00:19:12 1
ЗАВТРАК ОБЕД И УЖИН ИЗ ДОСТУПНЫХ ПРОДУКТОВ! СНІДАНОК ОБІД і ВЕЧЕРЯ ! Быстро и невероятно вкусно!
3 months ago 00:01:32 1
Мультипекарь REDMOND RMB-M601 - домашняя выпечка на любой вкус!
4 months ago 00:03:15 1
ЗАПЕКАНКУ и СЫРНИКИ Теперь НЕ Готовлю! Пирог БЕЗ Муки и МАНКИ! Готовила уже 1000 РАЗ! С ОВСЯНКОЙ!
4 months ago 00:01:57 1
ЗАПЕЧЕННЫЕ ЯБЛОКИ с медом и корицей. Простой и полезный десерт
4 months ago 00:09:19 1
Очень Вкусный Ужин. Идеальный рецепт! Готовьте, не пожалеете!
5 months ago 00:09:30 1
Просто натрите кабачки и добавьте...Быстрый завтрак или ужин на сковороде! Самый простой рецепт!
5 months ago 00:04:10 1
ВАФЛИ из Кабачков 🧇 👍 Вкусный и Простой Рецепт Вафель
5 months ago 00:12:28 1
Худеем к Лету БЕЗ Диет! Подборка Полезных ЗАВТРАКОВ на Каждый День! Большой Выпуск. Ешь и Худей!
5 months ago 00:01:30 1
Сырники без муки||КБЖУ в описании под видео⬇️⬇️⬇️
5 months ago 00:13:12 2
5 ПП ЗАВТРАКОВ В АЭРОГРИЛЕ | ПРОСТЫЕ ЗАВТРАКИ на скорую руку
5 months ago 00:06:25 1
5 ПРОСТЫХ ЗАВТРАКОВ (очень вкусно и полезно)
5 months ago 00:00:29 1
Заготовки для приготовления завтрака #заготовкизавтрак
5 months ago 00:20:49 1
Топ-5 Высокобелковых Завтраков
6 months ago 00:01:57 1
Овсянка на молоке. Легкий завтрак за 15 минут. Овсянка на две порции. Блюдо номер № 18