Зов Танкограда 2016, группа А, 3-й комплекс

Задание 3: выполнить на время 15-12-9 повторений ТяжелоАтлетической и Гимнастической связок. Разбивка 15 повторений: связка “ТА“ - 6 взятий на грудь в стойку / 5 рывков в стойку / 4 приседа “оверхэд“, штанга 50 кг; связка “Г“ - 6 подтягиваний до груди / 5 подъемов переворотом / 4 выхода на перекладине. Разбивка 12 повторений: 5/4/3 5/4/3. Разбивка 9 повторений: 4/3/2 4/3/2.