Почему когда ем обезжиренное мясо не могу наесться? Чувство голода после еды возвращается.

Почему когда ем обезжиренное мясо, то не могу наесться? Чувство голода после еды возвращается. Человек жалуется: мясо без жира не насыщает, и это близко к истине. Просто жирное мясо насыщает быстро и снижает размер порции. Мясо постное эту порцию увеличивает. Мясо как белковая пища устраняет голод сразу и надолго, а жиры не сразу (через 2 – 3 часа), и чувство сытости длится дольше. Углеводы в отличие от белков и жиров снимают голод быстро, и так же быстро он возвращается. Чувство голода после еды причины, чувство голода даже после еды. #МясоЖир #МясоСытость #МясоГолод #МясоОбезжиренное #СытостьДолго ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ 🔥 Лекция РЕАБИЛИТАЦИЯ пищеварения 22 января 2022 года. ✅ Консультации с доктором Никитой 🏆 Магазин дока 🔥 СЫТНЫЙ способ похудения 📕 Методика