Лечение Дисфункции ВНЧС. Алгоритм действий. Разбор основных триггеров. Трэвелл и Симонс.

Спустя почти год записываю новое видео, где разбираю мышцы, вызывающие проблемы с ВНЧС. Разбор идет по книге Трэвелл и Симонс “Миофасциальные боли и дисфункции. Том 1“ 05:25 С чего начать? 11:43 Главное 12:15 Как сутулость связана с челюстью? 13:12 Как обнаружить триггеры? 14:44 Больная шея - больная челюсть 15:33 Двубрюшая мышца 17:01 Жевательная, височная, медиальная, латерально-крыловидная мышцы 25:50 Чек-ап по мышцам 26:52 Как ведут себя мышцы после массажа? 29:21 почему нужен напарник? 30:06 Что делать? ВСЕ СПОСОБЫ НАХОЖДЕНИЯ И УНИЧТОЖЕНИЯ ТРИГГЕРОВ, А ТАК ЖЕ СПОСОБЫ РАСТЯЖКИ, УПРАЖНЕНИЯ И КОРРИГИРУЮЩИЕ ДЕЙСТВИЯ СМОТРИМ ЗДЕСЬ (Это zip архив, в котором содержится как книга, так и скриншоты. Пожалуйста, прочтите текстовый документ в архиве в основной папке ВНЧС.) Большое спасибо, что пишите мне. Я рада, что о данной проблеме начинают говорить. #внчс #двнчс