Фтор - естественный стоматолог в нашем теле. Он укрепляет костную ткань и участвует в восстановлении при переломах, сохраняет ногти, волосы и зубы, борется с кариесом, способствует процессам кроветворения и усвоению железа, а также укрепляет иммунитет и выводит тяжелые соли и металлы из организма.
Симптомы дефицита фтора: распространение кариеса, повышенная чувствительность зубов, уменьшение эмали - зубы становятся как будто прозрачными, появление белых точек на волосах и их выпадение.
Фтор содержится в морепродуктах, крупах: овсянка, рис, манка, в грецких орехах, яйцах, в листовых овощах и фруктах: яблоки, грейпфруты, шпинат, картофель и в черном чае.
Присоединяйтесь
ВКонтакте
Запись на консультацию
Telegram
#здоровье #фтор #питание #дефицит
1 view
41
12
7 minutes ago 00:14:02 1
Все грехи фильма “Дюна: Часть вторая“
11 minutes ago 00:01:31 1
Геленджик. Вторая смена .
11 minutes ago 00:00:00 1
Речь Посполитая Восстановлена Обращение к Заёмщикам Должникам Вторая часть🎥Прямой эфир30 декабря1899
19 minutes ago 00:23:34 1
Чем можно легко поднять дом? Лайфхак! Остались мелкие работы 10 серия /Ремонт второй избы 2023/
22 minutes ago 00:23:12 1
Велопоход с детьми. Старинный костел и огромный зубр. День второй.
39 minutes ago 00:03:36 1
Джо Дассен – Вторая молодость L ete indien
39 minutes ago 00:00:55 1
Каждая вторая поп-песня последних лет
44 minutes ago 00:04:23 1
LUMEN - ТРИ ПУТИ | “ХХ Лет. Второй акт / Акустика» в Vegas City Hall
48 minutes ago 00:26:16 1
Полуметаллы – герои второй квантовой революции. Вопрос науки с Алексеем Семихатовым
56 minutes ago 00:00:58 1
Суета! Его второе имя!
1 hour ago 00:04:29 1
УБИЙЦА NOT, твоя вторая кнопка БАБЛО и аирдроп БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ
1 hour ago 00:55:47 1
КВН. Первая лига. Белгород,Новосибирск,Челябинск,Барнаул в борьбе за место в сезоне! Вторая 1/8 2024
2 hours ago 00:39:14 9
Марафон фильмов УЖАСОВ 80-х. Часть вторая
2 hours ago 00:08:23 1
Либерман: “Иран планирует второй Холокост“ \\ выпуск новостей на Лучшем радио от 05 июня 2024
2 hours ago 00:02:37 1
Второй Ка - Дура (Премьера клипа, 2024)
2 hours ago 00:19:04 1
“Один дома“ - как снимали первую и вторую часть, интересные факты и умершие актеры фильма
2 hours ago 01:01:36 2
Сделаю всё, но со второго раза | Интервью с Викторией Гордеевой |
2 hours ago 00:04:15 1
Три вторых - Дофамин (live, Урбан)
3 hours ago 01:52:24 1
Жюль Верн. В стране мехов .Часть вторая ( 16 - 20 глава ). Читательский стрим 📖🎧
4 hours ago 00:01:01 1
Вторая часть уже в профиле!💣
4 hours ago 00:01:24 1
Вторая Мировая, но под тему Погони из Смешариков
4 hours ago 01:29:20 1
Жизнь любовницы изнутри. Что им обещают чужие мужья и почему они соглашаются на вторую роль?
5 hours ago 00:10:33 1
МАХАЧЕВ вернулся в Дагестан / “Царукян просто болтает. Придется второй раз его побить“
5 hours ago 00:21:34 1
Салфетка крючком. Классная Салфетка. Вторая часть. Крючок. Крючок для начинающих.