Как молоко влияет на полезность кофе и чая

В этом видео мы с вами поговорим о предмете, на первый взгляд, не самом насущном. Однако, как вы убедитесь, этот предмет имеет непосредственное влияние и на ваше здоровье в целом, и на то, насколько ваша кожа будет подвержена старению при воздействии солнечного ультрафиолета, в частности. Исследования показали, что чем выше в пище содержание специфических антиоксидантов (полифенолов), тем меньше риск появления пигментных пятен на коже и тем их самих меньше. И в этом видео я расскажу вам об исследованиях, которые определили, то, насколько существенными и важными поставщиками этих антиоксидантов являются кофе и чай. И, главное, вы узнаете, как влияет на усвояемость этих антиоксидантов из кофе и чая добавляемое в них молоко. Также я расскажу, насколько, при этом, важно учитывать и жирность, и - количество добавляемого молока. 📎 Полезные ссылки 📎: 📌 Телеграм-канал: 📌 Facebook: Поддер