Ошибки при похудении

Привет! Не получается похудеть? Делаешь ошибки? Если да, то смотри это видео, в котором я разбираю топ-5 ошибок при похудении. Тайм-коды: 00:07 Отсутствие подсчёта калорий 01:51 Поиск «секретного» соотношения БЖУ 03:13 Дробное питание 04:40 Отсутствие физической нагрузки 05:54 Упование на круговые тренировки