Невероятные преимущества голодания на воде: доктор Алан Голдхамер | Подкаст Rich Roll на русском

Доктор Голдхамер является основателем медицинского центра TrueNorth — одного из первых и крупнейших учреждений в мире, специализирующегося на водном голодании под медицинским наблюдением, где он наблюдал за тысячами водных голоданий и помог пациентам радикально изменить свою жизнь - от отказа от лекарств до преодоления множества распространенных, но хронических заболеваний, связанных с образом жизни. Сегодня мы поговорим о водном голодании, пищевой зависимости, цельнозерновой диете и способности организма к исцелению. ПРИМЕЧАНИЕ: Ни при каких обстоятельствах никто не должен голодать только на воде любой продолжительности без медицинского наблюдения квалифицированного специалиста. Другими словами, пожалуйста, не пробуйте это дома. Перевод подкаста Рича Ролла с Аланом Голдхамером на русский. Оригинал видео на английском - Таймкоды: 0:00 - Введение 1:01 - Неприятная правда о нашем выборе продуктов питания 5:51 - Алкоголизм против Пищевая зависимость 10:51 - Что такое “Ловушка удовольствия“? 15:56 - Почему соль так привлекательна 21:32 - Водное голодание как форма медицинского лечения 29:55 - Как доктор Голдхамер столкнулся с голоданием 33:23 - Путь к более высокому качеству жизни 36:31 - Процесс приема новых пациентов в TrueNorth 39:56 - Как TrueNorth оценивает потенциальных пациентов 44:39 - Польза водного голодания для здоровья 55:38 - Радикальные изменения в диете и образе жизни 1:01:18 - Взаимосвязь между голоданием и долголетием 1:02:46 - Воздействие свободных радикалов от курения и употребления алкоголя 1:05:17 - Почему вода голодает в течение 40 дней? 1:08:36 - Каково переживание водного поста? 1:16:59 - Существуют ли другие клиники для голодания на воде? 1:19:29 - Как медицинское учреждение относится к голоданию 1:21:57 - Трунорт в документальном фильме ‘Что такое здоровье’ 1:23:55 - Протокол диеты “SOS“ TrueNorth 1:31:28 - Сколько пациентов TrueNorth может принять 1:35:44 - Преодоление дискомфорта, связанного с изменением диеты и образа жизни 1:38:35 - Изучение долгосрочных последствий 1:42:01 - Есть ли другие Страны, использующие Голодание? 1:44:05 - Советы по изменению образа жизни 1:45:31 - Советы по опробованию голодания 1:51:04 - Что бы Вы сделали, если бы были Главным хирургом? 1:52:28 - Заключительные замечания