Инструкция по выживанию ... после войны

Каждый, кто побывал в зоне боевых действий, по возвращению в мирную жизнь сталкивается с этим странным и тягостным чувством: жизнь “в тылу“ кажется игрушечной, ненастоящей, мирные заботы - ничтожными и не стоящими того, чтобы тратить на них жизнь, а отношения между людьми - не дотягивающими до высот боевого товарищества. Это экзистенциальная сторона того, что в психиатрии называется ПТСР (посттравматическим стрессовым расстройством). Кроме того, на физиологическом уровне происходят изменения, “перенастройки“ - человек, привыкший, например, к работе артиллерии, постоянно прислушивается к звукам, смотрит внимательно под ноги. В любой момент может произойти триггерная ситуация, которая для обычного человека пройдёт незаметно: звук, запах, неосторожно брошенное слово может спровоцировать паническую атаку, внутри которой человек уже не может себя проконтролировать. Больше всего страдают от ПТСР близкие человека, пережившего длительное стрессовое воздействие. Хорошей новостью является то, что в современном мире отработаны эффективные методики, которые позволяют справиться с этими тяжёлыми состояниями. Об особенностях ПТСР и методах его коррекции в программе “Экспертный взгляд“ расскажут клинические психологи Арсен Исмаилов и Михаил Минаков.