Как убрать вдовий горбик? Упражнения и массаж от холки на шее. Профилактика плохого кровообращения

🔔 Все адреса медицинских центров доктора Бубновского: В этом видео я расскажу вам, как убрать холку на шее, или по-другому – вдовий горбик. Холка на шее у мужчин и женщин не только портит фигуру, но и негативно сказывается на работе системы кровообращения. То есть лечение этого дефекта – еще и профилактика здоровья сосудов. В данном ролике я расскажу вам, почему появляется вдовий горб. Смотрите видео до конца: я покажу, какие простые упражнения от холки на шее может выполнять человек с любой физической подготовкой, объясню, какой массаж эффективен при борьбе с холкой. 🆘 Если у вас проблемы с YouTube, воспользуйтесь одним из этих впн сервисов: Для ПК: - FineVPN Для смартфонов: - Melon VPN - Psiphon VPN ⚡️НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО: 0:00 Как убрать вдовий горбик? 0:25 Как появляется “Вдовий горбик“? 1:17 Чем опасна холка? 1:55 Растяжение шейного отдела 3:40 Отжимания 4:40