МЯГКАЯ ЙОГА после работы за компьютером ○ ИНЬ ЙОГА для начинающих ~ Расслабление для шеи и плеч

✨ Присоединяйся к моим ОНЛАЙН-КУРСАМ: 💖 Жду тебя в ТЕЛЕГРАМ: 🙏Поддержать канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику: [ донейшн/RUB ] [ донейшн/USD ] Болит и затекает шея от сидячей работы за компьютером? Нужно срочно снять напряжение в плечах и избавиться от боли в спине? Попробуйте эту практику и получите невероятное удовольствие и облегчение боли! Занимайтесь каждый день для лучших результатов! Еще одна практика для ШЕИ и ПЛЕЧ: ПЛЕЙЛИСТ ЙОГИ и РАСТЯЖКИ со мной: омммм! Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 10 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, женск