Медитации в Новогодние дни рассказывает Йогиня Елена Горошко

Рассказываю в какое время лучше всего медитировать в Новогодние дни, на каникулах, зимними вечерами. Где медитировать. Какие практики будут более эффективны. Какой объект для медитации выбрать. Как получить результат от практики. В завершении практика “Тратака“ медитация на пламя свечи.