Цель практики Ицюань. Целей много - но суть одна. Секреты Стояния в столбе
Что такое Ицюань?
Стиль Ицюань принадлежит к традиционному Ушу, созданный в 20 веке мастером Ван Сянчжаем. Этот стиль называют «внутренним боксом» - тренировка основана на внутренней работе в «Столбах стоя» - Чжан Чжуан, медленных движений рук и ног – Шили и Моцабу, быстрых движениях – Фали, а также парной работе – Туйшоу и Саньда. В отличии от других стилей Ушу, в Ицюань нет формальных комплексов – Таолу, а основное внимание уделяется расслаблению тела и концентрации ума. Методы Ицюань имеют схожие моменты с другими внутренними системами, такими как Тайцзицюань, Цигун.
В Ицюань цель практики – это объединить тело и ум, укрепить здоровье и улучшить боевые навыки. Практикующие другие виды методов, при помощи Ицюань смогут улучшить концентрацию мысли и глубже расслабить тело, а практикующие другие боевые искусства, могут тренироваться в туйшоу – метод воздействия на баланс противника, выводя его из равновесия.
Наконец Ицюань положительно влияет на здоровье. Расслабление тела способствует циркуляции жид
11 views
223
52
2 months ago 00:19:45 1
Сад огород. Место вашей женской силы.
2 months ago 00:13:46 1
Жгонка легко заменит ВСЕ практики! | Выполняем традиционную русскую жгонку или веретено
2 months ago 01:53:43 1
КОРОНАВИРУС С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ АЮРВЕДЫ. Три фазы болезни и методы лечения. Часть 3
2 months ago 00:40:10 1
Что происходит с водой и Землей ч.2
2 months ago 00:17:41 1
Интервью с Сознанием ч.2 (Сон Абсолюта)
2 months ago 00:17:01 1
Интервью с Сознанием ч.1 (Источник энергии)
2 months ago 00:45:46 1
МЕДИТАЦИЯ СОЕДИНЕНИЕ С СИЛОЙ ВАШЕГО РОДА! ВЕЛИКОЕ ИСЦЕЛЕНИЕ! ВЕРНИ СВОЮ СИЛУ!
2 months ago 00:04:14 1
Проверь свою ёмкость на #деньги Этим упражнениям пользуются богатые #motivation #мышление #мотивация
2 months ago 00:03:23 1
Косметическое удаление перламутровых папул
2 months ago 00:07:05 1
Простой способ убрать заложенность носа в домашних условиях БЕЗ капель
2 months ago 00:14:41 1
Это очень МОЩНО! Убирает Энергию БОЛЕЗНИ! | исцеляющая медитация
2 months ago 01:29:00 1
Круглый стол. Внутренний настрой как фактор успеха лечения. Буддийский фестиваль в Москве – 2024
2 months ago 00:08:49 1
Числа и символы. Нумерология. Сакральное число 42
2 months ago 01:03:21 1
Пищевые Манипуляции. Майя Рада
2 months ago 01:03:19 1
Судьба может работать на тебя! Психология миллиардеров - как правильно принимать решения? Ситников
2 months ago 00:59:15 1
Как научиться слышать себя? Нейрофизиолог про интуицию и успех | Как стать богатым? Интервью
2 months ago 00:12:57 1
Скрытый метод Кастанеды влияния на ход событий: Об Этом не Написано в Книгах | WIS
2 months ago 00:06:09 1
КАРТА ПО ФАРМУ ОПЫТА В ФОРТНАЙТ ГЛИЧ НА ОПЫТ БАГ НА ОПЫТ В ФОРТНАЙТ НОВАЯ КАРТА ПО ФАРМУ ОПЫТА
2 months ago 00:36:54 1
ВЕКТОРЫ 9 класс С НУЛЯ | Математика ОГЭ 2023 | Умскул
2 months ago 00:43:48 1
Путь души на планете Земля / фильм по сценарию практика ВТО Андрея Щербакова