Видео от Рецепты | Good Food

Ещё вкуснее и полезнее! Рецепты для всех, на каждый день! ТУШЕНАЯ КВАШЕНАЯ КАПУСТА С МЯСОМ КБЖУ НА 100 ГР : 99/7,5/5,3/5,4 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 1 КИЛОГРАММ И 470 ГРАММОВ КАПУСТЫ НАМ ПОНАДОБИТСЯ : Капуста квашеная (сок немного отжала) 900 гр Свинина (можно брать любое мясо) 500-600 гр Лук репчатый 150 гр.(1 шт) Томатная паста 100 гр Сахар ( по желанию) 1 ч.л (5 гр) Перец молотый по вкусу Соль по желанию. КАРТОФЕЛЬ С ЯБЛОКАМИ И МЯСОМ КБЖУ НА 100 ГР : 101/4,3/3,7/12,9 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 2 КИЛОГРАММА И 70 ГРАММОВ КАРТОФЕЛЯ НАМ ПОНАДОБИТСЯ : Картофель (в очищеном виде) 1 кг Яблоки 3 шт (в очищеном виде 550 гр) Филе куриного бедра без шкуры и кости 500 гр Лук репчатый (у меня фиолетовый) 200 гр (1 шт) Чеснок 4 зубчика Соль 1,5 ч.л Перец молотый по вкусу СЛАДКИЙ ПЛОВ С СУХОФРУКТАМИ КБЖУ НА 100 ГР : 168/2,2/2,6/34,2 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 1 КИЛОГРАММ И 300 ГРАММОВ ПЛОВА НАМ ПОНАДОБИТСЯ : Рис (у меня басмати) 300 гр Вода (кипяток) 550 мл Морковь сырая 200 гр Чернослив 100 гр Курага 100 гр Изюм 50 гр Клюква 50 гр Растительное масло 2 ст.л Молотая корица 1 ч.л Приятного аппетита! #кулинария #готовка #рецепты #рецепт #готовим #готовимдома #чтоприготовить #питание #какприготовить #goodfood