Как правильно питаться чтобы похудеть

Узнать больше о правильном питании и похудении: Идем в магазин за продуктами! За теми, от которых худеют! Подберем продукты так, чтобы похудеть, сохранить вес на желаемом уровне и при этом не остаться голодным. В первую очередь возьмем капусту -- она работает как веник и выметает все ненужное из ЖКТ. Следом за ней идут свекла и морковь. Прихватите также бутылочку оливкового масла для салата, так как иначе витамины из этих овощей не усвоятся. Не забудьте взять редис и зелень