Вкуснейшая запеканка из кабачков и мясом!

Вкуснейшая запеканка из кабачков и мясом! Получается вкусный и низкокалорийный пп ужин. Ешь сколько хочешь и не поправишься! Запеканку можно приготовить на ужин или даже на обед! Мой любимый рецепт! Ешьте вкусно и полезно! Приятного аппетита! 📊 КБЖУ на 100г: 97/10/5/4 📝 Ингредиенты: ▪️Кабачки 2 шт. среднего размера (без сока 500 гр.) ▪️Фарш из куриного филе 400 гр. 🍅Помидоры 2 шт.(300 гр.) ▪️Перец сладкий 1 шт. 150 гр. 🧅Лук 1 шт 100 гр. 🥚Яйцо куриное 4 шт. ▪️Сметана 15 % 100 гр. 🧀Сыр Сулугуни 40% 100 гр. ▪️Приправа Карри 1 ч.л. 🧄Чеснок и зелень по вкусу 🧂Соль, перец по вкусу Время приготовления: 40 минут при температуре 180 С Форма 20* 30 Выход ~ 1550 гр. (5-6 порций) 🥗 Рецепт на видео #основные_блюда #питание #пп #спорт #зож #здоровье #еда #правильноепитание #диета #похудение #красота #вкусно #ппрецепты 💡 Предложить свой рецепт или совет по каналу ✍️ () 🍏 ПП без ограничений ( QAk169LojD05ZGYy)