Как справиться с депрессивным обострением

Подавленное состояние, недостаток энергии, потеря интереса Знакомо? Всё это признаки осенней хандры. Обострения касаются как явной психиатрии, так и депрессивных и тревожных расстройств. Это происходит с приходом холодов, дождями и всё более короткими днями. Как противостоять такому состоянию – узнаем в видео.