Как накачать икры для бойца в единоборствах киокушинкай каратэ / MMA / Кроссфит / How to build calf

Солодовников Дмитрий 3 дан г.Ялта (Solodovnikov Dmitriy) Retro Karate Уроки карате и все о боевых искусствах. The lessons of Karate Kyokushin,all about martial arts . В этом уроке я покажу упражнение для проработки икроножных мышц .how to build calf Сайт (Solodovnikov Dojo) Поблагодарить создателей канала СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ! YOUTUBE VKONTAKTE INSTAGRAM FACEBOOK TWITTER