Ćwiczenia z kijami nordic walking z Aleksandrem Wilanowskim.

Zobaczcie drugą część ćwiczeń rozgrzewkowych z kijami do nordic walkingu. Sama rozgrzewka w treningu powinna zająć około 5- 10 minut. Dobrze jeśli wykonasz choć kilka ćwiczeń w miejscu a następnie zaczniesz maszerować spokojnym tempem stopniowo przyspieszając. Jakbyście mieli jakieś pytania wiecie co robić. Zapraszam do kontaktu. Do zobaczenia na trasie. Aleksander Wilanowski Tel. 696 014 360 Potrzebujesz kijków? Zapraszam do sklepu