✅АЭРОБИКА ДЛЯ ВСЕХ, для дома под ритмичную музыку🔥 Aerobics dance exercise | aerobics for beginners
✅Спасибо, что зашли к нам🖐Этот ролик мы размещаем по вашим пожеланиям. Первое видео с Еленой (инстаграм Елены- набрало почти 4000000 просмотров и многие попросили продолжения. Если кому не подходит музыка, а это дело вкуса, то ставьте свою.
🔥АЭРОБИКА - 37 минут: для похудения, здоровья и тонуса
Комплексы аэробики построены таким образом, чтобы достичь нескольких эффектов: поддерживать тело в тонусе, помогать сжиганию жира, тренировать мышцы, улучшать внешний вид (в том числе и за счет улучшения кожи) и в целом оздоравливать организм. Заниматься аэробикой – это значит поддерживать себя в великолепной физической форме, достигать здоровья и великолепного внешнего вида.
А достигается все это использованием аэробных упражнений, то есть, упражнений невысокой интенсивности практически без использования тренажеров или иных средств. Оздоровительная аэробика состоит из широкого набора простых занятий, в том числе ходьбы, бега, прыжков, разного
3 views
1244
463
4 years ago 00:09:54 1.1K
✅Аэробика (60+) Комплекс упражнений Фитнес для бабушек Зарядка Укрепление мышц и суставов
2 years ago 00:37:50 12
✅АЭРОБИКА ДЛЯ ВСЕХ, для дома под ритмичную музыку🔥 Aerobics dance exercise | aerobics for beginners
3 years ago 00:36:19 113
✅АЭРОБИКА + РАСТЯЖКА для занятия дома под ритмичную музыку🔥 Aerobics dance🔥STRETCH AFTER TRAINING
2 years ago 00:38:35 3
💥СТЕП - аэробика для похудания ✅для новичков , 🇷🇺Русская музыка 🎵 17/01/2020 step aerobics
3 years ago 00:36:38 3
✅ АЭРОБИКА ДЛЯ ВСЕХ, для дома под ритмичную музыку 🔥Aerobics dance exercise | aerobics for beginners
10 months ago 00:16:51 1
✅ ГИМНАСТИКА ДЛЯ СТОП
4 years ago 00:09:07 3
✅ Гимнастика Стрельниковой для вокалистов, помогает при коронавирусе. УПРАЖНЕНИЯ для лёгких.
8 years ago 00:04:45 71
Парни пробуют ГИМНАСТИКУ НА ПОЛОТНАХ ✅
1 year ago 00:31:17 18
АЭРОБИКА для занятия дома под ритмичную музыку🔥 Aerobics dance exercise | aerobics for beginners
5 years ago 00:02:29 7
✅ФЕЙСБИЛДИНГ 🚫КАК УБРАТЬ МОРЩИНЫ НА ЛБУ? ✅ Как избавиться от морщин на лбу? Гимнастика для лица
2 years ago 00:42:20 13
5000 Шагов ДОМА | Аэробика для Похудения | Ходьба для ПОХУДЕНИЯ дома | Ходьба с Лесли
10 months ago 00:00:26 1
Гимнастика для глаз! ✅Пробуйте!
4 years ago 00:18:11 1
ПОХУДЕЙ ЗА 60 ДНЕЙ ✅Гимнастика ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РУК и ПОДТЯГИВАНИЯ ГРУДНЫХ МЫШЦ✅ Во Сколько Я УЖИНАЮ
2 years ago 00:02:02 2
FITNESS BELLYDANCE.ВОСТОЧНАЯ АЭРОБИКА.Танцевальные кардио тренировки для здоровья и красоты!
4 years ago 00:05:23 2
Лучшая утренняя лёгкая зарядка, гимнастика для каждого
6 years ago 00:05:02 14
✅ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ШЕИ И ПЛЕЧ | Профилактика шейного остеохондроза | Школа фейсбилдинга Евгении Баглык
1 year ago 00:00:56 1
✅ Как тренировать речь? | Гимнастика для рта
5 months ago 00:07:40 19
ТАБАТА ОТ ШАГАЙ ДОМА ⚡ Аэробика Для Похудения 🔥 700 ШАГОВ ЗА 7 МИНУТ
2 years ago 00:06:10 20
Упражнения для живота! Улучшение кровоснабжение внутренних органов! Гимнастика для органов живота!
4 years ago 00:04:50 27
Гимнастика для лёгких и бронхов – не дыхательная гимнастика. Упражнения для легких
7 months ago 00:00:26 1
Оздоравливающая гимнастика для пожилых людей ✅️ #здоровье #упражнения #оздоровление
2 years ago 00:07:03 19
Гимнастика для сердца! Профилактика заболеваний! Упражнения для оздоровления сердца! Цигун
5 years ago 00:05:32 174
✅Как поэтапно восстановить позвоночник и суставы. 🔵Лечение суставов - упражнения и гимнастика.
7 months ago 00:06:59 51
Самая эффективная гимнастика для зрения. Глаукома и катаракта уйдут! Лучшее упражнение для глаз