10 ГЕНИАЛЬНЫХ РЕЦЕПТОВ из обычной ГРЕЧКИ!!!

Ещё вкуснее и полезнее! Рецепты из гречки. Подписывайтесь СУПЕР-ГРЕЧКА (1й рецепт) КБЖУ НА 100 ГР : 130/6,1/4/17,3 НАМ ПОНАДОБИТСЯ : Гречка 200 гр. (2 ст.) Куриный бульон 400 мл. Лук репчатый 100 гр.(1 шт.) Чеснок 4 зубчика. Грибы( у меня шампиньоны) 200 гр. Оливковое масло 1 ст.л. Соль 0,5 ч.л. Перец чёрный молотый 0,3ч.л Кастрюля понадобится с толстым дном. В разогретую кастрюлю высыпаем промытую гречку и на огне чуть выше