5 ошибок в питании, которые вы совершаете ежедневно 🥑 Как питаться правильно? Советы нутрициолога
Яндекс Дзен:
Telegram:
VK:
TikTok: @
✨✨✨ 👇👇👇✨✨✨Онлайн-встреча «Пирамида красоты и здоровья“ стала бесплатным beauty-классом «Лаборатория красоты и здоровья» СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ
🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐
Улучшенная версия программы «Практическая нутрициология для семьи» - «Beauty Hacking»
🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊
Всем привет! В этом видео👆🏻 Ксения Чёрная👩🏻⚕️, дипломированный нутрициолог, коуч по здоровому образу жизни и фитнесу, член российского союза нутрициологов и диетологов, расскажет о том, какие ошибки в питании совершают люди ежедневно, каких продуктов следует избегать в рационе и какие полезные привычки в питании усвоить. Эти советы очень простые, но качественно повышают уровень жизни, улучшают самочувствие, помогают сбросить вес и избавиться от хронических заболеваний.
Из этого ролика👆🏻 вы узнаете:
🍓Какие ошибки в питании совершают почти все люди?
🍓Сколько пить воды в день, чтобы быть здоровым?
🍓Как рассчитать суточное потребление воды по формуле?
🍓Сколько можно есть сахара? Чем опасен сахар?
🍓К чему приводит избыток рафинированных углеводов?
🍓Что такое инсулинорезистентность и откуда она берётся?
🍓Список вредных продуктов, вызывающих воспаление
🍓Почему фруктоза может быть даже опаснее сахара
🍓Где содержатся трансжиры, что это за продукты
🍓Лактоза, лактаза и её недостаточность. Кому не стоит пить молоко?
🍓Чем можно заменить молочную продукцию?
🍓Почему нельзя есть переработанное мясо и колбасу?
🍓Как влияет алкоголь на организм?
🍓Как снизить уровень воспаления в организме?
🍓Почему нельзя есть на бегу?
🍓Как мы используем еду в качестве успокоительного?
🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏
Обязательно посетите наши социальные сети, там вы найдёте много полезного про правильное питание, красоту и здоровье:
📍 Переходите в наш телеграм-канал
🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓
Подписывайтесь на наш YouTube-канал “Pro-Здоровье“:
Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному и здоровому питанию, чтобы всегда чувствовать себя прекрасно.
Приятного просмотра, друзья!💐
#ксениячерная #правильноепитание #ошибкивпитании #вредныепродукты
🔺 Видео “PRO-Здоровье“ с Ксенией Чёрной👩🏻⚕️
🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
🔺 Отзывы участниц курса “PRO Здоровую Еду“
🔺 Отзывы участниц курса “PRO-ВИТАМИНЫ“
🔺 Отзывы участниц курса “ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ“
Для коммерческих запросов писать на почту
hello@
Сделано командой студии YouTube-продвижения Николая Велижанина
⠀
🎦 Сделано командой “Видеопродакшн студия Николая Велижанина“
🎦 Для коммерческих запросов писать на почту
hello@ .
“🎦 Продвижение Ютуб каналов ““YouTube студия Велижанина““
“ .
🎦 Продвижение Ютуб каналов “YouTube студия Велижанина“
5 views
839
368
1 month ago 00:08:05 1
Топ 10 Опасных Ошибок в Террарии Они Убивают Твой Прогресс в Игре Хардмод
1 month ago 00:20:11 1
Что отделает победителей от проигравших? 5 ОШИБОК, КОТОРЫЕ ДЕЛАЮТ НЕУДАЧНИКИ И НИКОГДА- ПОБЕДИТЕЛИ!
1 month ago 00:07:44 1
10 ОШИБОК при жарке Шашлыка
1 month ago 02:39:57 1
ТО, чего вы не знали про БАДы! ТОП 5 ошибок при приеме витаминов — Владимир Дадали