ООК 14. Почему нельзя сидеть/лежать в конце тренировки? Короткий совет. Алексей Немцов

Каждый тренирующийся слышал, что закончив упражнение или тренировку, нельзя сразу садиться, а нужно сначала немного походить. Объясняю почему. ====...