Фитнес на батуте

Фитнес на батуте !😀😀 Прыжки на батуте относятся к аэробным нагрузкам и помогают эффективно бороться с лишним весом.🙋💪💪 30 минут бега можно заменить 10 минутами прыжков на батуте, при этом не будет вредной нагрузки на коленные суставы и позвоночник.☺😊💃👍 За короткий срок вы приведете в порядок фигуру,🙌 укрепите позвоночник и суставы, избавитесь от плоскостопия,😏 разовьете координацию, гибкость и выносливость.👧💃💆💪 Упражнения POWER JUMP👌😁 - это различные прыжки, оказывающие воздействие на группы мышц ног, бедер, брюшного пресса и спины. Причем это - аэробные упражнения, то есть с их помощью можно сбросить лишний вес.✌😎 ⚠⚠⚠20 минут тренировки на батуте = 1час тренажерного зала⚠⚠⚠