10 поводов, навредить своим зубам❌
⠀
👉Сохраняем, чтобы не забыть.
10 поводов, навредить своим зубам❌
⠀
👉Сохраняем, чтобы не забыть.
⠀
1️⃣Леденцы от кашля.
Большинство леденцов от кашля содержат большое количество сахара.
Привет, кариес👋.
👉Полоскаем рот водой после употребления🚰.
⠀
2️⃣Привычка открывать упаковки зубами.
Пакеты, пробки от бутылок, упаковки и даже жестяные крышки банок😖.
Зубная эмаль разрушается, образуются сколы и трещины.
👉Лучше использовать ножницы и открывашки✂️.
⠀
3️⃣Пирсинг в языке/губе.
Происходит постоянное взаимодействие зубов и дёсен с металической штангой, что ведёт к их повреждению.
👉Регулярно проходить проф осмотр у стоматолога👨⚕️.
⠀
4️⃣Употребление спортивных напитков/газировки/фруктовых соков.
Все эти напитки содержат сахар в больших количествах.
👉Лучше заменить водой💧.
⠀
5️⃣Привычка грызть лёд.
Твёрдые кусочки льда образуют царапины, трещины и сколы на зубах. А также способны повредить и мягкие ткани, что приводит к зубной боли.
👉Откажитесь от этой привычки❌.
⠀
6️⃣Частые перекусы.
Во время быстрого перекуса во рту образуется меньшее количество слюны, чем во время полноценного потребления пищи. Поэтому частички еды остаются на зубах в большем объеме.
👉Постарайтесь выбирать для перекусов некалорийные и несладкие продукты 🥕.
⠀
7️⃣Привычка грызть карандаши.
Такой же вред, как и в случае со льдом👆.
👉Если очень хочется что-нибудь погрызть, отдайте предпочтение яблоку😁.
⠀
8️⃣Чипсы.
В их составе большое количество крахмала.
Бактерии, которые содержатся в зубном налёте перерабатывают крахмал в кислоту. Кислота разрушает эмаль.
👉Почистите зубы ➕ используйте зубную нить для вычищения межзубного пространства🦷.
⠀
9️⃣Жевательные конфеты.
Они налипают на зубы, что увеличивает период взаимодействия эмали с сахаром.
👉Не употребляйте в качестве перекуса🤐.
⠀
🔟Скрежетание зубами (бруксизм).
Контролировать это сложно🤔
Приводит к истиранию зубов и их разрушению.
👉Для снижения нагрузки на зубы следует избегать твёрдой пищи, а на ночь надевать защитную капу.
⠀
🍏 Стоматология Яблоко’V на связи ежедневно. Если у Вас случилась острая зубная боль 👉 звоните 👇
8️⃣➖9️⃣9️⃣9️⃣➖2️⃣2️⃣2️⃣➖4️⃣4️⃣➖9️⃣4️⃣
14 views
2410
815
10 months ago 00:11:36 1
Что такое невралгия? Симптомы, причины и лечение болезни
10 months ago 00:02:09 1
[FREE FOR PROFIT] maniksprod x Sqwore x 17 SEVENTEEN hyperpop type beat | Hyperpop Type beat 2023
10 months ago 00:15:06 1
Piranha 165 - почему стоит купить бюджетные динамики от DL Audio
10 months ago 00:32:01 1
рн#15. Подстраиваться ДОЛЖЕН, да НЕ ОБЯЗАН! | О «неправильных» деепричастных оборотах