Минус 3 кг за 3 тренировки по 25 минут! Как легко сбрасывать вес за счет тренировок?
💪 100% результаты и минус 1-2 и даже 4-5 см за 1 тренинг на 25 минут получают мои клиенты за счет 10-15 минут времени, уделенного обучению выполнять упражнение, как человек стройный.
😩 Как и причиной номер 1 отсутствия результатов является неправильное, травмирующее суставы и позвоночник выполнение упражнений. Именно поэтому люди пропускают тренировки: возникают обострения или нет результатов.
✅ К͟а͟к͟ п͟о͟н͟я͟т͟ь͟,͟ п͟р͟а͟в͟и͟л͟ь͟н͟о͟ л͟и͟ в͟ы͟ р͟а͟б͟о͟т͟а͟е͟т͟е͟?͟
👌 Очень просто: если вы делаете интервальные тренировки и у вас нет результата в минус 1-2 см за каждую тренировку при том, что у вас есть лишнее, значит, вы делаете упражнения на физиологии человека полного, вы не перестраиваете мышечный корсет. Вы остаетесь тем же человеком, которым начинали тренировку.
☀️ Короткое видео историй успеха: От минус 21 см на талии за 3 недели до 62,5 см в талии
❤️ Тело, организм невероятно отзывчив, если вы задаете установку на стройность через позицию ног, рук и кора.
👣 Пройдите со мной минимальное разучивание сквота в этом видео и поймите, прочувствуйте свои ошибки.
И выберите любой вариант обучения:
⏩ 15 разучиваний для самых начинающих и с перевесом в 20-30 кг
⏩ 21 принцип тренировок на результат
⏩ 5 квестов психосоматического трансформационного Марафона-Возрождения “Я люблю свое тело“
Так же приглашаю вас в Триаду гормональной оптимизации текстовыми постами на канале
🔥Хотите проверить себя в минимальных усилиях-максимальных результатах в новой неделе Тест-Драйва?
⏩ Регистрируйтесь по ссылке
Вас ждут: Утренние ритуалы -Тренинги тела Здоровое пищеварение Обучение питанию Микробиома:
✔ 7 утренних ритуалов по 3-15 минут из моих лучших программ
✔ 3 тренировки MOClub по 25 минут
✔ для любого уровня подготовленности
✔ с фокусом на Цель и установки ЗОЖ
✔ доступные рецепты по принципам 80/20 и 8/16 с готовкой в 1 сковородке
✔ книжка с базовыми рецептами и стратегическим питанием
✔ видео уроки по оптимизации времени и денег в готовке
🎁 Бонусные курсы в подарок за лучшие результаты и следующий шаг
% выгода 50% за фото/видео историю успеха
👉 Хотите узнать, получится ли у вас работать по моей методике?
🔥 Пройдите открытый “Вебинар-цунами на изгнание бесов жира и лени“
🔥 Какими будут ваши результаты? (100 ) “Истории успеха“
💪 С вами работаю я, Милена Позняк, здоровый врач 1979 г.р., весом 61,5 кг, рост 175 см, процентом жира 11,9%, организмом, работающим на уровне 20-летнего, с растущей молодостью и созидающими привычками, обо мне
💎 Врач-терапевт (2005 г.в.), диетолог макро- и микробиотики (с 2006 г.), мастер-тренер фитнеса (2007 г.), НЛП-тренер (2008-2012 гг.), целитель Белваспата ( с 2013 г.) коуч ICU (2008, 2018 гг), прошла и провела более 100 тренингов саморазвития с акцентом на ЗОЖ, использую техники НЛП, трансформационный и лайф коучинг, медитации, нейровизуализацию, нейрографику, стратегические модели достижения цели, автор “Психологии поведения человека стройного”, методов Триады Стройности, осознанного изменения привычек в питании “До-Вмомент-После”, тренировок тела и эмоций
В чем моя Миссия?
⏳ Помочь вам проЖить намного дольше, чем написано в книжках
⏳ Я создаю и ращу новую расу людей: абсолютно здоровых, проработанных, осознанных, состоявшихся
⏳ Помочь вам не копить стрессы, долги, обиды, не носить и не терпеть боль и страдание, и решать проблемы, задачи мгновенно, через тело, здоровое питание, психологические техники
⏳ Чтобы “на пенсии“ вы были студентом по уровню здоровья и энергии
⏳ Чтобы ваша пенсия шла не на таблетки и выживание, создание проблем своим близким, а на новый уровень Жизни, бизнеса и отношений
Благодарю за ваше доверие и результаты
Ваша любимая трансформационная волшебница, Милена
94 views
378
146
1 month ago 00:20:27 1
Разбор штурма 3 ОШБр | Инструктор смотрит
1 month ago 01:21:56 1
УЧАТ В ШКОЛЕ: Петерсон против «Школы России». Секретные имена учителей. Оценки и «домашка» – зло?
1 month ago 00:02:07 1
Тест на ШИЗОФРЕНИЮ! Уникальная экспресс-диагностика! Проверь себя!
1 month ago 00:03:00 1
Возьми мою руку | Христианские песни АСД | Сhristian song | Адвентисты Москвы
2 months ago 00:01:51 1
[free] тринадцать карат x роки x три дня дождя type beat - «разве ты любила»
2 months ago 00:23:25 1
Лучшие двигатели Китайских мотоциклов! Плюсы и минусы моторов, какой лучше?
2 months ago 00:15:51 1
ЦБ повысил ключевую ставку до 21%! Стагфляция неизбежна? Как спасти активы? / Рынки
2 months ago 01:25:43 1
Игорь Петрович И Екатерина Сергеевна: Авоськи-Магазины, Любовь И Голуби, Гости И Прочее()
2 months ago 00:46:15 1
СДЕЛАЛ ВЕС на ХАРАКТЕРЕ! СУМАСШЕДШАЯ ВЕСОГОНКА в UFC! Ринат Фахретдинов МИНУС 6 кг. ЗА 3 часа
2 months ago 00:00:00 4
Утренняя молитва l Прославление. Ачинск
2 months ago 00:00:00 1
СТРИМ - ЧАТ РУЛЕТКА! ДИАЛОГИ РЭП СТИХИ! ПОШУМИМ?
2 months ago 00:12:11 1
АРМИЯ РФ в 4 км ОТ СУДЖИ! НАЧАЛО РЕВОЛЮЦИИ в Грузии! Алаудинов ПРОТИВ Путина! Сила ТАРО! | В ТРЕНДЕ
2 months ago 00:22:09 1
Хронология событий катастрофы 17 / 19 века
2 months ago 00:00:00 1
# 1861. СегаЗавр ► Dune: The Battle for Arrakis (Sega) ► Часть 5 ► Сега Стрим ► [Серия № 133]
2 months ago 00:28:34 1
Брошенные квартиры москвичей / Почему люди оставили личные вещи, мебель и технику?
2 months ago 00:03:27 1
【鏡音リン】性悪オンナ・オンライン【オリジナルMV】 / Bad girl online
2 months ago 00:56:04 1
Правда ли, что хороший минет влияет на ваши отношения? Или секрет в другом?
2 months ago 01:07:32 1
🔥 Вагнеровец: будет 3-я чеченская? Зеки воюют лучше контрактников? Победа скоро?
2 months ago 00:50:33 1
JF-17 Block-3 - Не покупай этот самолет, не посмотрев это видео
2 months ago 00:01:00 1
Канск Красноярский Край Путин процветание #красноярский #будущеероссии #приколы #будущеерф #канск
2 months ago 00:29:32 1
Хамзат Чимаев - о подготовке к UFC 308, задержании Литвина и любимых брендах / NE SHOPPING
2 months ago 00:21:58 1
Загадочный 17 век, о чем не расскажут историки - YouTube
2 months ago 00:00:00 1
Life is Strange: Before the Storm. Episode 1-4. Как все началось и к чему это привело. Серия 3 .