Набивка в каратэ/SMART KARATE/ASHIAHARA-KARATE

В этом выпуске мы разберем использование «набивки»в каратэ. Насколько она важна в единоборствах. Узнаем,что об этом говорит медицина и наука. Подписывайтесь на меня в инстаграм :