Нежные стейки из индейки — превосходный выбор для ужина, когда хочется сытного и полезного блюда. Благодаря специальному маринаду, мясо становится мягким и ароматным, не теряя сочности и избытка жира. Приготовление очень простое, а результат не уступает ресторанному качеству.
КБЖУ на 100 г: 142 / 20 / 5 / 2,5
(примерно, зависит от масла и толщины стейков)
Ингредиенты:
• Грудка индейки — 500 г
• Паприка — ½ ч. л.
Для маринада:
• Горчица — 1 ст. л. с горкой
• Яйца — 2 шт.
• Крахмал — 1 ст. л. с горкой
• Соль — ½ ч. л.
• Масло — минимум для жарки
Рекомендация: для уменьшения калорийности готовьте на антипригарной сковороде без масла или запекайте. Можно добавить немного чеснока или сушёной зелени для остроты вкуса.
Наша жизнь, такие исторuu
713 views
531
183
2 weeks ago 00:12:15 0
10 ЛУЧШИХ игр про ВЫЖИВАНИЕ на ANDROID И IOS!
2 weeks ago 00:03:10 2.1K
Установка ReShade в FiveM (GTA V) | Настройка графики и пресеты 2025
2 weeks ago 00:02:43 0
Far Cry 6. Яранская история. «Мы возьмем свое» (Сложность «Повстанец»)
2 weeks ago 00:11:31 0
Far Cry 6. Яранская история. «Нерешенные проблемы» (Сложность «Повстанец»)