Крийя для пробуждения энергии в позвоночнике

Данный комплекс упражнений прорабатывает все отделы позвоночника и пробуждает энергию в нем, медленно поднимая из самого копчика до макушки головы. Комплекс прекрасно подходит для быстрого разогрева, а так же как разминка перед пранаямой и медитацией. Расписание ближайших мероприятий: Туры и выездные ретриты: Отзывы: Instagram: @olga_onyx Facebook: / VK: Присоединяйтесь к ретритам и поездкам!