Как помогает кундалини йога при тревожности? | Алексей Владовский

✨Клуб Алексея Владовского ► Алексей помог мне в работе с тревожностью, поэтому мы создали совместный клуб. Присоединяйтесь к нашему клубу медитации и йоги, где мы помогаем вам обрести гармонию и вдохновение в повседневной жизни. Наши члены получают доступ к уникальным лекциям, глубоким медитациям и практикам йоги, которые помогут вам снять стресс, улучшить концентрацию и достичь внутреннего равновесия. ✨Бесплатный Telegram канал ► Как работает тревога? Кундалини йога - первая скорая помощь при тревожности? Быстрая таблетка от тревожных состояний. Духовный кризис. Сегодня поговорим в моем подкасте с духовным наставником Алексеем Владовским. ⏱ ТАЙМКОДЫ: 00:51 - приветственное слово Дениса 01:48 - духовный наставник Алексей Владовский 02:19 - что такое тревога? 13:50 - тревожный конфликт, твое состояние 19:28 - кундалини йога, помощь 25:55 - шоковая терапия? 28