Секрет здоровья, молодости и долголетия.

Источник здоровья, молодости и долголетия таится в каждом человеке - главное суметь его открыть. Залогом долгой и счастливой жизни является правильная циркуляция энергии в организме. От баланса энергии в нашем теле зависит как физическое здоровье, так и эмоционально -психологическое состояние. В китайской медицине все состояния тела связаны с жизненной энергией человека. Если этой энергии недостаточно или она распределяется неравномерно, человек заболевает. А болезнь тела и психологическое состояние на Востоке разделять не принято. Поэтому, если вы хотите научиться эффективно управлять своей энергией - накапливать и регулировать её, следует ежедневно выполнять специальные дыхательные и энергетические упражнения. Я предлагаю сделать одно из таких упражнений вместе со мной прямо сейчас. Упражнение из комплекса “Ной-Конг“ - внутренняя работа, одно из направлений школы Хонг-За Вьетнам. Ной-Конг №1: “Свирепый тигр выходит из джунглей“. Сперва мы с вами ст