Помощь глазам при глаукоме. Как восстановить зрение. Простые рецепты. Диета для глаз

ХОЧЕШЬ ПОЛУЧАТЬ ПРИГЛАШЕНИЯ НА УЧАСТИЕ В АВТОРСКИХ БЕСПЛАТНЫХ ВЕБИНАРАХ ЕВГЕНИЯ СЛОГОДСКОГО ПО УЛУЧШЕНИЮ ЗРЕНИЯ? РЕГИСТРИРУЙСЯ ЗДЕСЬ: Давление в глазах необходимо снижать и заниматься этим нужно систематически. Выполняйте данное упражнение два раза в день и результат не заставит себя долго ждать: Сядьте поудобнее, закройте глаза и расслабьтесь, теперь десять раз сильно их зажмурьте Затем на окне определите точку и поочередно переводите взгляд с нее на предмет, который находится вдалеке. Необходимо задерживать взгляд на точке и предмете по 15 секунд и так 10 раз Для снижения глазного давления не рекомендуется длительный просмотр телевизора; нельзя поднимать тяжелые предметы, спать на животе и пользоваться компьютером в темноте; Обязательно употребляйте продукты с большим количеством витамина С и которые имеют мочегонный эффект (арбуз, тыква, черника, петрушка и т. д.). При глаукоме противопоказано перегреваться; употреблять кофе и алкоголь; мн