Сезон Тихонов #6 – Сны и Последствия Недосыпа (Мэттью Уолкер о Сне)

Как каждую ночь сны очищают наш мозг от токсинов, почему недосып приводит к слабоумию и чем поможет ночь крепкого сна — разбор исследований и подкаста Джо Рогана с доктором Мэттью Уолкером, профессором нейробиологии и психологии Калифорнийского университета в Беркли и основателем Центра Науки о Человеческом Сне. Телеграм: YouTube: Яндекс.Музыка: iTunes: Поддержать Карта Сбер: 4276 3800 5917 2846 Шрифты: Kyiv*Type (Дмитрий Растворцев), Shnobel (Vova Egoshin) Лицензии Creative Commons: Векторные изображения: (studiogstock) #СезонТихонов #Польдекок #подкаст #здоровье #наука #сон