Лучшая разминка тазобедренного сустава на каждый день #упражнения #разминка #коксартроз

Очень важно делать упражнения для тазобедренного сустава и не доводить ТБС до коксартроза. Каждый день делайте мобилизацию тазобедренных суставов, которую я показываю в видео. Эти упражнения профилактируют коксартроз и сохранят здоровье суставов. А ещё больше полезных упражнений, у меня на канале! 📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds 💰 Поддержать канал: Boosty (если вы в России): Patreon (если вы не в России) ✔️ Курс “Здоровая Спина“: ✔️ Группа в ВКонтакте: ✔️ Инстаграм: ✔️ Дзен: ➡️ Ютуб канал Про Питание: @ProPitanie ➡️ Ютуб канал Про Растяжку: