ЗАБУДЬТЕ ПРО ВЫГОРАНИЕ! Как справиться с выгоранием и вернуть радость в жизни? Причины выгорания
👉🏻 Освободите свой ум от тревоги и стресса
⭐Вы нацелены на основательную, глубокую личную проработку, чтобы стать счастливой и успешной личностью? Приглашаю вас на ➡️
БЕСПЛАТНЫЙ ВВОДНЫЙ КУРС “НАУКА ЖИЗНИ: ЛИЧНАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ“
📍 Больше информации о программах Олега Гадецкого на его авторском сайте
Почему появляется опустошенность и отвращение к работе? Что такое эмоциональное выгорание? Из-за чего мы выгораем в отношениях, на работе, в своих увлечениях? Какие основные причины выгорания? Как справиться с выгоранием и вернуть себе вдохновение для жизни, работы, отношений?
В этом видео мы погрузимся в важную тему эмоционального выгорания, которое становится все более распространенным в нашем современном мире. Вы узнаете о том, что такое эмоциональное выгорание и как оно может повлиять на вашу жизнь. Мы обсудим основные причины выгорания, включая стресс на работе, недостаток отдыха и поддержку, а также высокие ожидания от себя. Поговорим о том, как справиться с выгоранием и что нужно делать, чтобы не доводить себя до такого состояния.
Эмоциональное выгорание может проявляться в различных формах: от усталости до потери интереса к любимым занятиям. Важно понимать, что это состояние не возникает внезапно, а развивается постепенно. Я поделимся с вами практическими советами о том, как справиться с выгоранием и восстановить свою эмоциональную стабильность. Смотрите это видео до конца и подписывайтесь на мой канал!
#олеггадецкий #цоп #психология #успех #счастье
0:00 Признаки эмоционального выгорания
1:27 Почему важно не нарушать баланс в своей жизни?
3:46 Как получить признание от значимых для нас людей?
4:40 Основные причины эмоционального выгорания
6:43 Как не доводить себя до эмоционального истощения?
8:08 Как разнообразить механическую деятельность?
10:47 Что будет, если не остановить эмоциональное выгорание?
#усталость #апатия #выгорание
👉 Подписывайтесь на мои соцсети:
Сайт:
Telegram-канал:
Группа ВКонтакте:
🧠 На этом канале выходят видео:
– О познании себя
– О сбалансированных отношениях в семье и бизнесе
– Самооценке, обретении уверенности в себе
– О том, как правильно выстроить доверительные и справедливые отношения с людьми и о многом другом!
Подписывайтесь на канал 🔥 и вы найдете прямую дорогу к финансовой грамотности, физическому и психологическому благополучию и духовному балансу
#олеггадецкий #институтцоп
1 view
144
36
4 months ago 00:01:20 1
Майни про Следы от Наушников
4 months ago 00:01:24 1
FIVE NIGHTS AT FREDDY’S 2 ФИЛЬМ | ДАТА ПРЕМЬЕРЫ ФИЛЬМА ФНАФ 2
4 months ago 00:14:08 1
Обзор с разбором - JBL 4412 STUDIO MONITOR
4 months ago 00:16:05 1
«Человек умер, кожа слезла и обтянула кресло». Как бывший наркоман стал убирать за покойниками