Eisbaden Challenge: Was bringt der Winter-Hype für die Gesundheit? || PULS Reportage

Eisbaden ist gerade der Winter-Hype überhaupt! Egal ob bei Insta, in Parks oder an Flüssen – man sieht immer mehr Menschen, die sich jetzt bei Minusgraden ins eiskalte Wasser wagen. Denn angeblich soll die Kälte beim Eisbaden abhärten und so das Immunsystem stärken. Ob da wirklich was dran ist, probiert Nadine Hadad für PULS Reportage in einem Eisbaden-Selbstexterpiment aus. NADINES EISBADEN-SELBSTVERSUCH Durch kaltes Duschen und Baden will sich Nadine eine Woche lang auf das Eisbaden vorbereiten und so durch Kälte abhärten. Das Ziel: Am Ende will Nadine für ganze zwei Minuten in einem zugefrorenen Fluss im eiskalten Wasser baden. Da Eisbaden für Ungeübte aber nicht ganz ungefährlich ist, lässt sich Nadine vor dem Selbstversuch von einem Arzt durchchecken und Blut abnehmen. So lässt sich nach dem Selbstversuch auch wissenschaftlich prüfen, ob sich Nadines Immunsystem durch das Eisbaden wirklich verbessert hat. EISBADEN-TIPPS Wenn ihr euch selbst mit Eisbaden challengen wollt, solltet ihr auf ein paar Ding