Король зала на левую и правую руки. Хейтерам не понравится финал Дня Армрестлинга
Не знаете, как максимально использовать свой генетический потенциал, как накачать руки и тело, как сбросить лишний вес?
Вы можете обратиться ко мне за ИНДИВИДУАЛЬНОЙ видео-консультацией или ИНДИВИДУАЛЬНОЙ программой (или за тем и другим), а также за ПЕРСОНАЛЬНЫМИ тренировками. Ниже есть перечень шаблонных программ под определенные цели и оборудование. Они стоят гораздо дешевле, но после их приобретения вы тоже можете задавать вопросы по этим программам по ходу их освоения.
Мой ВК: (лучше писать в ВК)
Почта: Alexeenko2323@
Телега:
Мой Инстаграм:
Программа “натуральный предел“ (1 и 2 - последняя версия)
Программа подготовки к силовому СТРИТЛИФТИНГУ
Приобрети универсальную базовую программу тренировок для роста силы и мышц в зале (идеальна для натуральных атлетов - программа эффективного минимума на 2 или 3 тренировки в неделю)
Программа “Доморощенный качок“ - программа на рост силы и мышц для дома (аналог программы эффективного минимума)
Программа ДЛЯ ДОМА без железа (Карантинка)
Программа для девушек в зале (сила, пропорции и рельеф)
Программа для женщин для дома без железа (похудение)
Программы тренировок для турников с собственным весом тела: “Криптонец“ (тонус, выносливость, увеличение воркаут-показателей) и “Криптонец-2“ (увеличение количество подтягиваний и отжиманий на брусьях с весом тела)
1 view
66
17
10 hours ago 00:01:56 2
ALBLAK 52 — Nice To Meet You
4 weeks ago 00:19:30 1
“Это мой земля, твой - на кладбище метр!“ Ситуация на Урале | Прекрасная Россия
4 weeks ago 00:05:20 1
Manowar - Warriors of the World (Cover на русском | RADIO TAPOK)
4 weeks ago 00:00:32 2
НОЧЬ ГОНГОВ В НОВОСИБИРСКЕ!!!
1 month ago 00:03:20 1
Ани Лорак — Наполовину
1 month ago 00:04:19 1
Алла Пугачева “Арлекино“ (1976)
1 month ago 10:28:39 1
Предельно краткий сюжет Black Souls 2
1 month ago 00:00:50 32
Концерт при свечах «Самая красивая музыка из кино» | Слушай Сердцем
1 month ago 00:14:25 1
НОКАУТ! Дацик выкинул Тайсона из ринга / Бой Вячеслав Дацик - Тайсон Дижон
1 month ago 00:45:24 1
«Маленький Принц“ (из концертного зала, 2000)
1 month ago 00:04:14 1
Червоны гитары “Не успокоимся“ - Czerwone Gitary - Nie Spoczniemy
1 month ago 00:03:51 1
Cleo - DOM
1 month ago 00:01:24 1
Славься, славься, наш Русский Царь! - Праздничный мужской хор Московского Данилова Монастыря
1 month ago 00:00:57 1
ЧТО СКРЫВАЮТ ПОДВАЛЫ ИСААКИЕВСКОГО СОБОРА В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ СЛЕДЫ КАТАСТРОФЫ 18 ВЕКА
1 month ago 00:03:05 1
Стас Костюшкин feat. Шура - На стиле 90-х (Премьера клипа)
1 month ago 00:03:27 1
БОЖЕСТВЕННЫЙ ВЫХОД ГОРШКА!ЗАЛ ПОЕТ КАК ОДИН!Король и Шут.Камнем по голове.
1 month ago 00:20:05 30
Генетические эксперименты и винные войны | Кобольды в Европа Универсалис 4 Анбеннар
1 month ago 00:45:14 3
Исаак Шварц - Золотая коллекция | Ваше благородие, госпожа удача | Лучшие песни
1 month ago 00:03:31 1
ГУДТАЙМС - НА**ЁМ (Live)
1 month ago 01:13:49 1
Русский рок в исполнении симфонического оркестра.
1 month ago 00:03:47 1
панкр-рок-кавер группа “Арлекино“ текст песни Борис Владимирович Баркас, Эмил Димитров
2 months ago 00:04:43 1
Кислое Радио - ПЕСНЯ КЭГНИ ГВОЗДИКИ “Цветочная ярость“ на РУССКОМ | Floral Fury (Cuphead)
2 months ago 00:11:36 1
Послание Отца Небесного “Восхищение и преображение верного остатка во спасение мира“ Апостол Слова