🔥30 MIN WAISTLINE CHALLENGE🔥NO JUMPING🔥SHAKE &TONE WORKOUT for ABS, OBLIQUES & ARMS🔥UPPER BODY TONE🔥
SUBSCRIBE & TURN ON NOTIFICATIONS FOR NEW VIDEOS! Thank you for your support! ❤️
I put together this fun 30 min waistline challenge, because I thought it would be a great energy boost workout for a lazy Saturday! Shake your hips to the beat and feel the burn in your abs, obliques, arms, shoulders and maybe your calves (I did). Hope you find your groove better than I did with this waistline challenge (I was too focused on not missing the beat) and shake your hips harder than I did, all the while keeping your core tight, so that you really get a tightening effect in your waistline. Enjoy! This is a medium intensity fat burning cardio session that will help you break a sweat, tone the upper body and increase your calorie burn for the day, while also increasing your energy level. Completely low impact, all standing, no steps or jumping involved. This is a static workout that focuses completely on the upper body (core, arms, shoulders...).
1 view
2438
823
1 month ago 00:04:12 1
БЕРУ ТВОРОГ! 🔥СЫРНИКИ БОЛЬШЕ НЕ ДЕЛАЮ! МАЛО КТО ЗНАЕТ ЭТОТ СЕКРЕТ! ЭТО ПРОСТО БОМБА
1 month ago 00:09:08 1
Самый лучший рецепт БЕЛЯШЕЙ за 20 мин на тесте♥️ Без дрожжей,разрыхлителя и соды
1 month ago 00:03:49 1
7 ТЫСЯЧ ОБОРОТОВ ЖМИ НА ПОЛНУЮ!🔥Ford против Ferrari
1 month ago 00:18:34 1
Корни отросли, краска смылась. Как быстро закрасить отросшие корни. Обновление цвета волос за 15 мин
1 month ago 00:00:46 1
ПЕЛЬМЕШКИ без лепки 😱 Это настолько просто что вы точно полюбите этот способ! Ни один кусок мяса не
1 month ago 00:27:58 45
Дисциплина Treadmill (беговая дорожка) на пит-стафф многоборье Jump’n’Gym JUMP! vol.2
1 month ago 00:00:00 1
🎃НЕВЕРОЯТНОЕ ХЭЛЛОУИНСКОЕ ОБНОВЛЕНИЕ СТАРЫХ Танков Онлайн ПРОДОЛЖАЕТСЯ!!!
1 month ago 00:05:34 1
УШЕЛ С MAJESTIC | ВЕРНУЛСЯ НА GTA 5 RP | ГТА 5 РП SUNRISE
1 month ago 00:30:42 5
STANDING EXERCISE FOR FLAT STOMACH FOR WOMEN
1 month ago 00:00:00 1
🎃НЕВЕРОЯТНОЕ ХЭЛЛОУИНСКОЕ ОБНОВЛЕНИЕ СТАРЫХ Танков Онлайн УЖЕ В ИГРЕ!!!
1 month ago 00:34:57 1
🔥30 Min DANCE CARDIO WORKOUT🔥DANCE CARDIO AEROBICS for WEIGHT LOSS🔥KNEE FRIENDLY🔥NO JUMPING🔥
1 month ago 00:34:26 1
30 MIN FULL BODY HIIT + STRENGTH Workout - With Weights - Get Strong, Burn Fat, No Repeat
1 month ago 00:00:00 1
🎃ЗАВТРА ВЫХОДИТ ЛУЧШИЙ РЕЖИМ на ХЭЛЛОУИН 2024 в ТАНКАХ ОНЛАЙН!
1 month ago 00:09:16 1
МНОГО Лет так пеку пирог и пирожки: 10 мин на тесто и 15 на начинку! А Вы не знали! Пирог с капустой
1 month ago 00:27:53 1
24 MIN TABATA HIIT Full Body - Super Sweaty Workout - No Equipment, No Repeat, Home Workout
1 month ago 00:53:51 1
ПЕРВЫЙ СЕКС И МЕСЯЧНЫЕ влияют на всю твою жизнь
1 month ago 00:35:44 1
30 MIN INTENSE FULL BODY HIIT NO JUMPING WORKOUT - (With Weights) - All Standing Home Workout
1 month ago 00:05:01 1
АЙ BORGE🔥🔥🐯💪 ВОШЕЛ В КОНДИЦИИ ТИХО И АККУРАТНО🔥🔥🔥😈😈💪🐯🐯 GTA 5 RP
1 month ago 01:03:13 1
60 MIN FIERCE FULL BODY HIIT, NO JUMPING Workout with Weights - No Noise, Low Impact Home Workout
1 month ago 00:30:59 1
LOSE LOWER BELLY FAT in 7 Days🔥30 MIN Non-stop Standing Abs Workout - No Squat, No Lunge, No Jumping
1 month ago 00:09:40 1
Как Заработать на ChatGPT и YouTube Shorts | 30 мин/день | Canva | [без лица]
2 months ago 00:07:35 1
Crypto Games | NFT Game | Crypto Gaming
2 months ago 00:20:43 1
20 MIN BOOTY PUMP Workout - No Equipment, Target Your Glutes - Low Impact - Home Workout
2 months ago 00:34:05 1
DAY 13 Back to Basics - 30 MIN FULL BODY HIIT Workout - No Equipment - Beginner Friendly