Гимнастика vs Йога. Отделяем мух от котлет.

Йога - система особых телесных и дыхательных упражнений, совокупность методов, ведущих к достижению способности управления состояниями организма. Гимнастика - один из наиболее популярных видов физической культуры и спорта. Спортивная гимнастика - вид спорта, включающий в себя соревнования на гимнастических снарядах, в вольных упражнениях и опорных прыжках. Художественная гимнастика - вид спорта, выполнение под музыку гимнастических и танцевальных упражнений без предмета и с предметами. Гигиеническая гимнастика - физические упражнения, используемые для сохранения и укрепления здоровья, поддержания на высоком уровне физической и умственной работоспособности. Гимнастика - не йога (1) - видео: Гимнастика - не йога (2) - видео: Йога - не гимнастика (1) - видео: Йога - не гимнастика (2) - видео: Концепция Кундалини - видео: VK: Йога. Цигун. Дзадзэн. Физическая подготовка. #йога #асаны #гимнастика #упражнения