ИДЕАЛЬНОЕ диетическое печенье “Единичка“ по дюкану. Вы будете в восторге от вкуса!

Сегодня готовим ИДЕАЛЬНОЕ печенье по Дюкану “Единичка“ Название говорит само за себя - всего по одной ложке! 🔥Б 20,4 гр /Ж 14,7 гр/ У 10,2 гр/ 253,4 ККал🔥 СОДЕРЖИТ: 2 ДОПа Без отрубей ЧЕРЕДОВАНИЕ Ингредиенты: 1 ст.л.=15 гр изолята протеина (у меня соевый) 1ст.л.=20 гр кукурузного крахмала (1 ДОП) немного для формовки если понадобится 1 ст.л.=20 гр клейковины 1 ст.л. (с горкой)=30 гр сухого обезжиренного молока (СОМ) (1 ДОП) 1 ст.л. =15 гр любого растительного масла (норма на 1 день) 1 ч.л. разрыхлителя 2 желтка (у меня яйца СО) Сахарзам (жидкого Милфорда-1 колпачек) 40 мл. ледяной воды Щепотка соли По вкусу: аромики, добавки -цедра или cок лимона, ванилин, орехи, ягоды годжи и тд Посыпка по желанию: мак, кунжут, семена льна, чиа и т.д
Back to Top