ИДЕАЛЬНОЕ диетическое печенье “Единичка“ по дюкану. Вы будете в восторге от вкуса!
Сегодня готовим ИДЕАЛЬНОЕ печенье по Дюкану “Единичка“
Название говорит само за себя - всего по одной ложке!
🔥Б 20,4 гр /Ж 14,7 гр/ У 10,2 гр/ 253,4 ККал🔥
СОДЕРЖИТ:
2 ДОПа
Без отрубей
ЧЕРЕДОВАНИЕ
Ингредиенты:
1 ст.л.=15 гр изолята протеина (у меня соевый)
1ст.л.=20 гр кукурузного крахмала (1 ДОП) немного для формовки если понадобится
1 ст.л.=20 гр клейковины
1 ст.л. (с горкой)=30 гр сухого обезжиренного молока (СОМ) (1 ДОП)
1 ст.л. =15 гр любого растительного масла (норма на 1 день)
1 ч.л. разрыхлителя
2 желтка (у меня яйца СО)
Сахарзам (жидкого Милфорда-1 колпачек)
40 мл. ледяной воды
Щепотка соли
По вкусу: аромики, добавки -цедра или cок лимона, ванилин, орехи, ягоды годжи и тд
Посыпка по желанию: мак, кунжут, семена льна, чиа и т.д
337 views
1986
614
5 months ago 00:05:06 1
Гель Алое Вера Персик , доктор Агалаков
6 months ago 00:12:02 1
6 закусок на Праздничный Стол за СЧИТАННЫЕ МИНУТЫ🍴Обалденные НАМАЗКИ на Бутерброды - 2022
7 months ago 00:01:31 1
Отель МЕРЬЕМ в Судаке
7 months ago 00:17:28 1
🧀 Натуральный Мягкий Адыгейский Сыр родом с Кавказа! 3 вида сыра по одному классическому рецепту!
7 months ago 00:00:06 1
Салат для хорошего зрения #здоровыйобразжизни #рецепты #здоровыерецепты #здороваяеда #правильное
7 months ago 00:06:39 1
Шоколадный мусс на манке для всех. Отличный быстрый десерт, с насыщенным вкусом и ароматом шоколада!
7 months ago 00:05:01 1
Как приготовить Идеальное Овощное Рагу😋Соте из кабачков За 20 Минут
7 months ago 00:02:21 1
БЕЛКОВЫЙ САЛАТ НА ВЕЧЕР Для худеющих #1
7 months ago 00:01:06 1
ВРЕДНЫЕ СОВЕТЫ ОТ Нутрициолога #вредныепродукты #нутрициолог #советынутрициолога
7 months ago 00:07:23 1
СУП-ПЮРЕ (КРЕМ СУП) из тыквы и кабачка. Идеальное блюдо для ЖКТ
8 months ago 00:03:01 1
Воздушное СУФЛЕ из КУРИЦЫ в духовке! Высокобелковый Диетический рецепт
8 months ago 00:09:24 1
ПРИПУЩЕННЫЙ МИНТАЙ с рисом и овощами – идеальное диетическое блюдо!
8 months ago 00:07:31 1
7 ХУДШИХ диет для похудения 😲
8 months ago 00:02:40 8
Рыбная запеканка | Рецепт приготовления запеканки из рыбы
8 months ago 00:04:42 57
Пирожки с капустой на ржаной муке. Пирожки для диабетика.
8 months ago 01:17:35 5
Лекция Морли Роббинса. Минеральный баланс, оптимальные природные продукты и др. Русская озвучка.
8 months ago 00:03:12 1
Рыбные КЕКСЫ / Отличный рецепт для пикника
8 months ago 00:08:26 2
Торт без муки | Экадашный торт | Фруктовый торт
8 months ago 00:10:31 1
5 Рецептов Легких Ужинов для Похудения
8 months ago 00:13:12 1
ИДЕАЛЬНОЕ МЕНЮ на 2 дня ДЛЯ ТЕХ КТО ДОЛГО НЕ МОЖЕТ ПОХУДЕТЬ У меня МИНУС 30 КГ и ВЕС НЕ ВОЗВРАЩАЕТСЯ
8 months ago 00:02:59 1
Сосиски в тесте | Рецепты из слоеного теста
8 months ago 00:25:38 1
ВСЯ ПРАВДА О ГЕРБАЛАЙФ - Можно ли похудеть без вреда для здоровья на продуктах Herbalife
8 months ago 00:02:01 1
ДИЕТИЧЕСКАЯ идеальная ШАРЛОТКА // ПП и ЗОЖ
8 months ago 00:02:15 1
Сочные и нежные КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ С КАБАЧКАМИ. Пора приготовить! Рецепт от Всегда Вкусно!