Практика йоги / Интенсив на 1 час

Друзья Намаскар! Последовательность этой недели - комплекс интенсивной практики, работа в динамическом потоке. Занятие подходит для среднего и выше уровня практики, но пробовать могут и новички - по необходимости используйте оборудование. Урок про “летящего голубя“ Экак пада галавасана ЙогаДандасана (Стопа в подмышке)