Кач 50 кг на руку 10 повторов

«КАПИТАН ОЧЕВИДНОСТЬ» ЭКСПРОМТИТ: КОНЕЧНО, ХОЧЕТСЯ НЕМНОГО ПОНТАНУТЬСЯ Я ЧТО ЛИ ЗРЯ, УЖ ГОД, ХОЖУ В СПОРТЗАЛ? И ВОТ В ЧЕМ ФОКУС, Я НИ РАЗУ НЕ СУМЕЮ ПОДТЯНУТЬСЯ НО ДЕСЯТЬ РАЗ, ПО ПЯТЬДЕСЯТ КГ НА РУКУ, Я ПОЖАЛ.