АСМР для тех, кто болеет Медитация здоровья ASMR шепот

Две недели без видео на канале - из-за внезапного гриппа и бронхита, которые навели на мысль записать подобное видео, чтобы помочь тем, кто тоже приболел. Выздоравливайте! Всем горячего молока, малинового варенья и мягкую постель🛌 🎁Донаты 🧡Спонсорство на Boosty ✍Мои книги ❤YouTube 💜Яндекс.Дзен 💚Rutube 🎀ВК с куклами 🔍Что такое АСМР, и почему я говорю шепотом? Автоно́мная сенсо́рная меридиона́льная реа́кция (АСМР) (англ. Autonomous sensory meridian response, ASMR). Это головные мурашки, которые возникают у людей от определенных звуков, в том числе шепота, дождя, шелеста, шуршания и т.д. Эти мурашки вводят в состояние покоя, защищенности, релакса и способствуют хорошему сну, избавляют от нервозности, убирают панические атаки и головную боль. #asmr #асмр