Йога для Скалолазов ♥ Растяжка и Баланс | Yoga for CLIMBERS
Это идеально подобранный комплекс йоги для скалолазов. Он направлен на проработку плечей, кистей рук и бедер.
Комплекс прекрасно подходит, как заминочный сет после лазания, а, также, может быть использован, как отдельная тренировка по йоге.
Занимаясь по этой йога-практике мы стремимся достичь гибкости и баланса - очень важных элементов в тренировочном процессе скалолаза. Данная практика не содержит сложных асан и прекрасно подойдет для любого уровня подготовки, в т.ч., как йога для начинающих.
Комплекс является хорошим йога-классом на открытие бедер и плечей не только для скалолазов, но и других спортсменов или йогов.
Берем свои коврики и начинаем тренировку! ♥
#ЙогаКомплекс #ЙогадляСкалолазов #YogaforClimbers
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Друзья, если вам понравилось это видео - ставьте лайки, пишите свои комментарии.
Чтобы не пропустить свежие тренировки - подписывайтесь на мой канал -
Видео снято на скалодроме Гиперион.
адрес: Киев, ул. Константиновская, 73, тел.: 38(044) 353-10-00
Намасте ♥♥♥
36 views
270
51
7 months ago 00:53:47 1
САМАЯ РАСПУТНАЯ СЕКТА | Каула Дхарма
7 months ago 00:39:36 1
Смерти не существует
7 months ago 00:00:00 2
Киберпанк 2.0 и лучшие сборки под современные ИГРЫ | Лучшее пк железо с Даней
7 months ago 02:19:35 1
Сергей Бубновский: здоровая спина и суставы, мифы о сахаре, оземпик и новое тело в любом возрасте
7 months ago 00:10:53 1
Выращивание новых зубов - 5 секретных техник о которых молчат стоматологи
7 months ago 00:35:03 1
Число судьбы 8. Характер по дате рождения: 8, 17 и 26 числа любого месяца. Джйотиш нумерология.
7 months ago 00:03:17 1
ХУДЕЙ за 5 МИНУТ в день / РУССКАЯ ЙОГА для тонкой талии! #жгонка #техникавыполнения #йогаонлайн
7 months ago 00:18:04 1
Яков Маршак: ученый о том, как йога меняет человека и откуда берется боль
7 months ago 00:32:30 1
Даосские энергетические практики для женщин с Еленой Фоеммель
7 months ago 00:08:27 1
1 день_практика/динамические пранаямы
7 months ago 00:02:26 1
1 день_разминка/Динамические пранаямы
7 months ago 00:00:37 1
1 день_релакс/Динамические пранаямы
7 months ago 00:32:22 1
Реинкарнация существует. Будущее рождение. Прошлые жизни. Как подготовиться к будущему воплощению?
7 months ago 00:26:33 1
Мантры богини Дхумавати - обретения высшего Духа своего учения традиции. Гуру Шиваисса Адинатха
7 months ago 00:43:28 1
Богиня Дхумавати - премудрость бессмертных учителей, карма йоги, духов живых и мертвых существ.
7 months ago 00:17:16 1
Счастливчики-волонтёры в Школе Семьи “РАДА“/Обнажаем Страхи и Родовые программы
7 months ago 00:13:09 1
ЦИГУН ДЛЯ СЕРДЦА
7 months ago 00:01:18 1
Распрямляем девушек и выравниваем осанку. Тренинг по Мануальной Терапии и костопраству. #shots
7 months ago 00:00:00 2
мурмурмур мурчим стрим с Бариесу~
7 months ago 00:14:10 1
ЛУЧШЕЕ упражнение для укрепления МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА! #женскоездоровье #интимныемышцы #лучшекегеля
7 months ago 00:09:13 1
Железная рубашка боевой Цигун. Техника стальных мышц в железный Ци гун | Йога Хаб Клуб