Утреннее пробуждение с йогой не вставая с постели.🧘🏻‍♀️

Эти четыре упражнения делая каждое утро при пробуждение помогут Вам не только проснуться в бодром и хорошем настроении, но и будут очень полезны для вашего здоровья. Не забудьте подписаться на канал и поставить лайк👍🏻 Напишите ваши ощущения от такого пробуждения в комментариях? Какие упражнения Вам хотелось бы ещё увидеть на моём канале? Всем здоровья и счастья!🙏🏻 #йога #утренняяйога #пробуждение #зарядка