#129303; Макарошки с рыбкой, готовить быстро, это полезно и сытно #128522;
КБЖУ на 100г:
157kkal 10.9/9.6/7.2
Кол-во порций: 3
Когда кушать: Обед
?Ингредиенты:
✅ Макароны сух. 100г
✅ Слив.масло 10г
✅ Шпинат 80г
✅ Рыба свежая, морепродукты 400г
✅ Сливки 20% 300мл
✅ Сыр 100г
✅ Соль, специи (смесь перцев, копч.паприка, суш.чеснок)
.
??Готовим:
Варим макароны по инструкции на упаковке. В сотейник выкладываем масло, шпинат и готовим помешивая минуту на малом огне? Добавляем нарезанную рыбу (если рыба с/с, то предварительно вымочить в молоке) или морепродукты, готовим 2 минуты на малом огне, аккуратно перемешиваем. Вливаем сливки, соль, специи, доводим соус до загустения 3-5 минут. Выкладываем готовые макароны, сыр, перемешиваем ?