Аутогенная тренировка: базовая техника. Урок 2-2. Вызывание ощущения тяжести в теле.

Школа Айрата Шарипова Аутогенная тренировка: базовая техника. Урок 2-2. Вызывание ощущения тяжести в теле. Это простое упражнение на расслабление позволяет избавиться от нервного напряжения, неврозов, стресса, мышечных спазм. Также оно переключает организм на режим самоисцеления и самооздоровления. Поднимает настроение и общий тонус. Подготавливает тело к выполнению практик по генерированию и управлению внутренними энергиями и гармоничному взаимодействию с внешней средой, с энергоинформационным полем. Подписывайтесь на мой канал в Ютубе “Школа Айрата Шарипова“, и Вы всегда сможете получать новые знания и практики Автор: Айрат Шарипов - тренер по цигун, медитации и аутотренингу В ВКонтакте: В ТикТок: @airat_sharipov В Инстаграм: #аутотренинг #медитация #цигун #духовноевоспитание #духовныепрактики #психоэнергетика #энергетика #коуч #тренинг #тренинги #аутотренинг #аутогеннаятренировка #аутогенная_тренировка #релакс #расслабление #очищение #исцеление #целительство #самоисцеление #эзотерика #духовность #цигун #медитация #йога #духовность #психотехника #психотехники #психосоматика #психология #гипноз #самогипноз #путьвоина #мирныйвоин #ШколаАйратаШарипова