Секреты поддержания здоровье нашей кожи, волос и ногтей. Биотин - это витамин красоты

Укрепить кожу, волосы и ногти это мечта каждой женщины. Но как понять, когда бить тревогу и какие средства применять лучше? Летнее солнце не очень хорошо влияет на волосы. Они становятся ломкими и сухими, а иногда даже могут и выпадать. Некоторые советуют пропить витамин B7 для волос. Биотин - он же витамин B7 его называют Витамином красоты. Однако пить любой витамин без дефицита в организме не стоит. В причинах выпадения волос может быть не только дефицит каких либо витаминов, а могут быть все возможные д