Как работает психотерапия.mp4

Психотерапия работает не “методом“, “техниками“, “направлениями“, а, прежде всего, терапевтическими отношениями 🤝 Ведь наши реакции и поведение формировались в отношениях (в детстве) и меняться могут, соответственно, только в отношениях. В психотерапии исцеляет то, что возникает между клиентом и терапевтом 💢 Психоаналитик Томас Огден назвал это “аналитическим третьим“. Психотерапевты называют это терапевтическим альянсом (доверительные отношения). Главный инструмент в психотерапии - это психика самого психотерапевта, который прошел профессиональное обучение и свою терапию. 🧠 Зеркальные нейроны клиента “считывают“ эмоции, поведение и способ мышления психоаналитика и воспроизводят их в своем собственном мозге. Чтобы новые нейронные связи закрепились, их нужно воспроизводить заново, иначе по умолчанию будет срабатывать старый шаблон. Поэтому психотерапия это не быстрый процесс и важна регулярность встреч 👁‍🗨 Ни какие книги и видео по психологии не заменят эффект опыта “живых“ терапевтических отношений. В этом коротком ролике от Ясно наглядно показано как работает терапия.